大家都知道脑血栓这种疾病在现实生活中是比较常见的,脑血栓让很多人都陷入了非常痛苦的生活,尤其是很多老年。其实大家要是在日常生活中能做好脑血栓预防工作的话,就能很好的预防脑血栓的发生。那么,在山东预防脑血栓发生的方法有哪些呢?
参加体育活动。运动能促进血液循环,使血液稀薄,粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。
增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上,还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血流通畅,防止动脉硬化。运动和饮食调节,可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林,可使血小板环氧化酶乙酰化,失去活性,防止血栓形成,而大剂量服用,能抑制前列腺素I2生成,加速血液凝固,形成血栓,故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀,使血液流畅作用,每天三次,每次服三片。
晚睡前喝杯开水,可防止血栓形成,平时也要养成饮水习惯,每天饮水1000-1200毫升,有利于血液循环,降低血液粘稠度,对预防血栓很有好处。
多吃洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油、黑木耳、韭菜、生菜等,适当饮醋、饮茶。
在山东预防脑血栓发生的方法有哪些呢,相信大家都有了一定的了解。脑血栓在治疗的时候一定要注意平常的饮食,要是不重视很有可能引发一系列的并发症,当然大家有一定的预防意识是非常重要的。
相关阅读
网站地图 | 国际博彩游戏平台网址 | 博彩注册直营网 | 尊宝电子游戏直营网 |
申博娱乐软件下载官网 | 太阳城在线开户 | 188申博太阳城官网 | 澳门银河赌场登入 |
大乐透斯洛伐克28 | 彩票平台有哪些登入 | 555棋牌 | 皇冠ceo投注网 |
博彩bbin直营网 | ca亚洲城电子游戏直营网 | ca亚洲城捕鱼直营网 | 博彩直营网 |
博彩平台直营网 | ca亚洲城网直营网 | ca亚洲城电子游戏直营网 | 博彩游戏网址 |
133TGP.COM | DC927.COM | 968psb.com | 566BBIN.COM | 3453111.COM |
XSB828.COM | 11TGP.COM | XSB889.COM | XSB1111.COM | 1777DZ.COM |
11sbsg.com | DC353.COM | 115sunbet.com | 592ib.com | XSB538.COM |
111xsb.com | S6182.COM | 3453111.COM | 958jbs.com | 698DC.COM |